Lebonheur c’est de continuer à désirer ce que l’on possède – Saint Augustin – Toutes les citations bonheur sur votre conscience à l’instant présent. C’est le moyen le plus simple et le plus efficace d’atteindre un bonheur durable. Aufil des années et des aléas de la vie, on voit les choses différemment; on vit plus dans le présent, on savoure davantage l’instant. Le bonheur est une addition de moments en chacun de nous, relativisons et positivons. Bravo pour cette nouvelle présentation de votre blog, c’est très réussi. Belle journée à vous et au plaisir de vous lire. Situ es en paix, tu vis dans le présent. » (Lao-Tseu) « Saisis l’instant, sachant que chaque jour De ton avenir, c’est un jour qui s’en va. » (Saadi) « L’éternité est faite de moments présents. » (Emily Dickinson) « Qui s’embarrasse à regretter le passé perd le présent et risque l’avenir. Lebonheur, c'est « vivre l'instant présent » Marietta Antier, conseillère et thérapeute, donne une conférence ce jeudi, à la salle de La Bruyère. Ouest-France Dansnotre civilisation, on maltraite le présent, on est sans cesse tendu vers ce que l’on voudrait avoir, on ne s’émerveille plus de ce que l’on a. On se plaint de ce que l’on voudrait avoir. Drôle de mentalité ! Se contenter, ce n’est pas péjoratif. Revenir au bonheur de ce que l’on a, c’est un savoir-vivre. ~ Olivier de P6iTElS. Le bonheur se construit aussi, en supprimant les causes de malheur, c’est pourquoi il est bon d’être attentif à ce que nous faisons et ce que nous acceptons des autres. Il est bon aussi d’agir pour supprimer, tant faire se peut, toute cause de souffrance, que ce soit chez les humains, les animaux ou même la nature. Toute vie se créé à chaque instant présent. On peut croire que le futur est écrit et qu’il suffit de se laisser aller pour entrer dedans mais non ! Il se construit, seconde après seconde et nul ne sait de quoi son futur sera fait. On peut imaginer le futur rapproché puisqu’il découle de toutes nos habitudes et que, normalement, tout devrait continuer normalement, et pourtant, la vie peut être surprenante. C’est pourquoi, il est bon d’être en paix avec son esprit. Cela veut dire aussi, agir en fonction de ses convictions. Voir une souffrance et ne rien faire pour l’atténuer ne peut pas laisser indifférent. On peut être dans le déni, rester indifférent, se faire croire que tout va bien, trouver toutes les excuses possibles tant que c’est en accord avec son éthique. L’amour n’est pas mièvre, il est puissant, il demande du courage, de l’audace pour s’exprimer vraiment. C’est de l’amour d’aider à libérer certaines personnes d’autres qui sont violentes avec ou de retirer des chiens maltraités d’un élevage pourri. De l’amour de répéter dix fois la même phrase à un enfant pour qu’il apprenne, ou a une personne atteinte d’Alzheimer. L’amour a des milliers de façons de s’exprimer. Un grand bonheur résulte de l’alignement de nos actions avec nos valeurs. Photo Geralt Pixabay Une chronique d'Armand va le pèlerin ? Ses pieds l’ignorent, mais ils savent que le bonheur, c’est maintenant et c’est de le pèlerin s’éveille, il se sent courbaturé, fragile et démuni. Ce n’est pas désagréable et cette rosée d’humilité est un bon antidote à sa suffisance. Ce qui est pénible à vivre certains matins, ce sont les acouphènes. Quand les regrets de la veille entrent en résonance avec l’anxieuse anticipation du lendemain, sa tête lui bourdonne comme un nid de guêpes. Une peur, venue du fond des âges, fait vibrer la première corde sensible qu’elle rencontre. Alors, le pèlerin écoute sa musique. Qu’elle murmure ou qu’elle chambarde, il lui fait place dans son silence. L’accueillir ! Il n’a pas découvert de meilleure stratégie pour qu’elle reste sage à ses côtés tout au long du jour. Parfois bien sûr il refuse, il se bouche les oreilles, il opercule ses tympans. Alors, elle lui vrille le cerveau et une mauvaise journée l’ le pèlerin cherche de l’eau. Chaque jour est le premier du reste de sa vie et il aime l’inaugurer en se lavant des poussières de nostalgie et des relents d’amertume qui lui collent à la peau avec les manquements et les lâchetés de la veille. Hier est défunt. Il ne faut guère tarder à l’enterrer. C’est une mesure d’hygiène, comme celle des pays chauds où l’on n’attend pas avant d’ensevelir les pèlerin s’habille. Dans la poche droite, il a un talisman pour les jours de pluie. Une feuille de papier où il est écrit "Le monde est fait pour toi." Les jours de soleil, il ouvre le message de la poche gauche "Tu es poussière et tu retourneras en poussière." Au gré des saisons, il chemine entre les abÃmes de la dépression et les cimes de son chausse ses godasses. Important les godillots ! C’est par les pieds que pense le pèlerin, alors il convient qu’ils soient au sec et bien à l’aise, pas trop serrés mais soutenus pour laisser leur méditation gagner l’azur sans perdre le contact avec la terre. Les pieds sont bien placés pour être réalistes. Ils savent qu’un petit caillou est plus puissant qu’une démonstration philosophique, mais ils peuvent aussi faire flotter le pèlerin une coudée au-dessus du sol tout au long d’un jour de gloire. La poussière des chemins qu’ils soulèvent dans le soleil leur fait alors une procession d’étoiles. D’autres jours, c’est dans la boue qu’ils se traÃnent et s’alourdissent à chaque pas, mais ils ne s’arrêtent jamais. Toujours penser en avançant, toujours avancer en il fait tourner sa grande cape pour se la déposer sur les épaules, le pèlerin est pris dans un grand appel d’air. Il va partir, son chemin se trace et l’attend. Sa cape est un patchwork, des petits bouts de vie. Une pièce de velours pour le sourire de sa mère, une frange de cuir pour les bras de son père. Plein de petits bouts d’étoffes multicolores pour les rires et les pleurs de son enfance. Un peu de voile sombre pour l’adolescence et un grand morceau de drap blanc pour la femme qui l’aime et qu’il aime. Ses enfants sont de la soie sauvage et ne lui appartiennent pas. Ses amies et ses amis sont des fils d’or qui courent dans la trame de sa cape le protège mais il protège sa cape. Cent fois, les ronces l’ont déchirée. Cent une fois, il l’a recousue. Quand il la garde trop longtemps pour lui seul, elle perd ses couleurs. Quand il la partage, elle brille à nouveau. L’hiver elle lui fait chaud manteau, l’été elle s’étend sur les prés et l’invite au soleil. Elle l’aide à rire, elle l’aide à pleurer. C’est son doudou, c’est son va le pèlerin ? Ses pieds l’ignorent mais ils savent que le bonheur, c’est maintenant et c’est de marcher. Demain ne lui appartient pas et hier est enterré. Le bonheur, c’est maintenant et c’est marcher. Vivre l’instant présent, se réaliser pleinement et avoir conscience du temps qui passe sont des enjeux plus que des défis ! Si je reconnais que de tels comportements ne sont pas aussi aisés qu’il n’y paraît, tellement nos vies modernes nous emportent facilement, je pense que le jeu en vaut la chandelle. Qui ne s’est jamais retourné sur un bon moment de sa vie en se disant qu’il était passé trop rapidement ? Certes il n’est pas possible de suspendre les heures qui passent et il n’existe pas de machine à remonter dans le passé, mais poser le problème » ainsi, nous induit en erreur… La vraie question n’est pas comment rattraper le temps perdu » mais plutôt comment apprécier pleinement chaque instant présent de notre vie actuelle ? . Paulo Coelho, le célèbre auteur de L’alchimiste , est un modèle de pensée positive, une source d’inspiration pour des millions de personnes dans le monde. Nous allons aborder dans cet article quelques-unes de ses citations pour réussir à prendre conscience que nous sommes maîtres de notre destin à condition d’oser changer de vie si nous ne sommes pas épanouis. Ici et maintenant il faut apprécier le moment présent. Savoir écouter son cœur pour être dans le vraiCitation pour oser risquer à tout momentProfiter de ce que l’on a dans l’instant présentAvoir la liberté de décider à chaque instant présentLa chance de pouvoir décider de profiter de l’instant présentCitation pour être attentif aux signes de la vie et avoir confiance en soiNe pas attendre et agir dans le présentA RetenirSi cet article vous a plu ou si vous pensez qu’il pourrait inspirer des personnes de votre entourage, n’hésitez pas à le partager 😉😉 Savoir écouter son cœur pour être dans le vrai “Écoute ton cœur. Il connaît toute chose, parce qu’il vient de l’Âme du monde et qu’un jour il y retournera . » Paulo Coelho Cette phrase, justement tirée de son best seller, nous invite à prendre le temps d’écouter notre être profond. Pour le romancier brésilien nous sommes trop souvent aspirés par nos pensées, entraînés par une logique qui veut nous mettre sur des chemins qui ne sont pas forcément les nôtres. Faire un pas de côté, arrêter de courir pour mieux prendre conscience du moment actuel, du moment présent, que nous vivons est la meilleure chose à faire pour être dans le vrai et ne pas se tromper. Citation pour oser risquer à tout moment “Aimer c’est risquer le rejet. Vivre, c’est risquer de mourir. Essayer, c’est risquer l’échec. Risquer est une nécessité, seul celui qui ose est vraiment libre. » Paulo Coelho Vivre pleinement son existence sans se poser de questions sur les enjeux de nos actes… Voilà, la clé de la Liberté ! Pour oser risquer il faut avoir confiance en soi, confiance en l’avenir pour profiter de l’instant pleinement. Quand Paulo Coelho affirme que risquer est une nécessité » il souligne l’importance de vivre au jour le jour ! Il veut sans doute mettre l’accent sur la quête incessante d’intensité que nous devons mettre dans nos vies en permanence… Voilà sa définition d’une existence pleine et heureuse ! Profiter de ce que l’on a dans l’instant présent “Le bonheur n’est pas d’avoir tout ce que l’on désire mais d’apprécier ce que l’on a… » Paolo Coelho Au travers de ces quelques lignes, Paulo Coelho cherche à démontrer que l’on se trompe souvent dans notre définition de ce qu’est le bonheur et à relativiser la croyance que posséder c’est être heureux. La quête de l’abondance ou la volonté d’apprécier au mieux le moment présent ? Là encore le romancier va à contre courant ! Il ose sortir des schémas que la Société semble vouloir nous imposer il faut posséder, s’enrichir matériellement ! Finalement, avec cette citation il oppose le fait de chercher à tout prix à AVOIR plutôt que de chercher à ÊTRE dans le temps. ÊTRE, c’est oser dépasser ses peurs, c’est oser sortir de ses habitudes chaque jour ! ÊTRE, c’est une attitude, et cette attitude vise à savourer chaque moment ! Avoir la liberté de décider à chaque instant présent “La liberté n’est pas l’absence d’engagement, mais la capacité de choisir. » Paulo Coelho En opposant l’obligation de s’engager à la capacité à faire des choix, le romancier nous invite à remettre en question un postulat. Nous pouvons oser entreprendre de nouveaux projets sans forcément perdre les possibilités que nous offre la vie ! Le vrai pouvoir que nous avons se situe dans notre aptitude à choisir à chaque seconde de notre vie ! Paulo Coelho, déplace ainsi l’enjeu en insistant sur la faculté que nous avons tous à chaque instant de notre vie, de notre présent, d’être attentifs aux signes » ! La chance de pouvoir décider de profiter de l’instant présent “Je crois aux signes, je crois au destin. Je crois que les gens ont tous les jours une possibilité de savoir quelle est la meilleure décision à prendre. » Paolo Coelho Là encore, l’auteur de L’Alchimiste », insiste sur l’importance de prendre conscience qu’à chaque seconde de notre existence nous façonnons notre futur. En cela il souligne que quoi qu’on en dise, même si nous croyons au destin, nous devons nous concentrer à chaque moment sur l’enjeu qui se joue. Aussi infimes que soient nos choix, dans chaque minute de notre vie se joue notre avenir ! Chacune de nos décisions est un pas vers notre destin, mais c’est bien nous qui avons le pouvoir de changer notre devenir. Citation pour être attentif aux signes de la vie et avoir confiance en soi “Les leçons viennent toujours quand vous êtes prêts. Et si vous êtes attentifs aux signes, vous apprendrez toujours ce qui est nécessaire pour l’étape suivante. » Paulo Coelho Le premier message contenu dans cette citation, vise à nous rassurer. L’auteur semble dire que toutes les difficultés que nous rencontrons dans la vie sont toujours à la hauteur de nos capacités à les dépasser. Nous avons forcément le pouvoir au fond de nous de nous transcender et nous ne devons donc pas nous inquiéter. Cependant dans la seconde partie de la citation, Paolo Coelho conditionne cette faculté que nous avons tous au fait d’être attentif aux signes ». Par ces mots, il nous incite à rester en permanence vigilant au moindre changement, dans le présent ! C’est sans aucun doute la meilleure façon de faire cesser la tyrannie de notre mental qui nous pousse à nous projeter perpétuellement dans le futur ou à vivre dans le passé. Ne pas attendre et agir dans le présent “Un jour tu te réveilleras et tu n’auras plus le temps de faire ce que tu voulais faire. Fais-le donc maintenant. » Paulo Coelho Le meilleur moment pour se réaliser, pour accomplir ses rêves, c’était hier… Le second meilleur moment c’est maintenant ! Voilà en somme comment je résumerais cette dernière citation de Paulo Coelho ! Le moment présent est par définition celui sur lequel nous avons le plus d’influence, le plus de pouvoir pour faire changer les choses. Vivre l’instant c’est exister vraiment ! A Retenir Paulo Coelho est bien plus qu’un romancier, c’est presque un guide spirituel. Par ses écrits, par ses réflexions, il nous montre à quel point la vie peut être différente en fonction de la façon dont chaque jour, nous l’abordons. Outre l’invitation à trouver son chemin de vie pour réaliser sa légende personnelle », il nous incite à apprécier pleinement l’instant présent et à cultiver une forme de pensée positive ici et maintenant, car la vie est précieuse. Il ne tient qu’à nous et si ce n’est pas encore fait, il est urgent de prendre conscience que tout est possible ! Si cet article vous a plu ou si vous pensez qu’il pourrait inspirer des personnes de votre entourage, n’hésitez pas à le partager 😉😉 Le bonheur passe par la capacité à profiter de l’instant Présent, être ici et maintenant. Le désir est à la base de la souffrance qui est la première source de violence. Le désir se situe dans le futur quand nous courons après la réussite ou un bien matériel. Il se situe dans le passé quand nous n’acceptons pas d’intégrer les expériences que nous avons vécues. Enfin il peut se situer dans le Présent quand nous laissons les stimuli externes nous attirer telles des lampes un papillon de nuit. S’affranchir du désir, c’est accepter le monde tel qu’il est, c’est accepter que les moyens sont aussi importants que la fin, c’est accepter les expériences comme un don de Dieu. C’est tout simplement suivre la voie de la non-violence active qui est le refus de toute forme de violence. Heureusement pour le futur de l’humanité, l’être humain n’a pas de nature figée. Il est intention et dépassement. C’est pourquoi j’aimerais partager avec vous la grande confiance qui m’anime en sa capacité de dépasser la souffrance et de prendre conscience qu’aimer le moment Présent est une grande étape sur la voie du bonheur. Votre humble serviteur. M. K. Gandhi Le concept du bonheur selon Nietzsche Pour le philosophe allemand du XIXe siècle, la vie ne tend pas au bonheur, mais à étendre sa puissance. Le bonheur lui, tient à deux éléments fondamentaux la capacité d’oubli et la réconciliation avec le malheur. La vie ne tend pas au bonheur Nietzsche voit la vie comme une énergie. Une force vitale qui pousse tout être vivant, à étendre son pouvoir sur ce qui l’entoure. La vie est volonté de puissance » à la fois sous une forme créatrice, mais aussi de destruction, d’agressivité, elle est donc ambivalente. Ainsi cette volonté de puissance n’a pas pour but de mener au bonheur. Tout être vivant est animé par un désir de puissance, non par un désir de bonheur. Pour le philosophe, le bonheur c’est ” Le sentiment que la puissance croît, qu’une résistance est en voie d’être surmontée.” Le bonheur tient à la capacité d’oubli Pour Nietzsche le bonheur est positif, c’est même une condition au bonheur. L’attachement au passé, nostalgie, ne peut mener qu’à la paralysie, oublier c’est se libérer et pouvoir agir. Il faut également oublier le futur, ne pas être dans l’anticipation, car ça pourrait aussi nous paralyser. L’oubli a donc un rôle double dans le bonheur il nous rattache au présent et il permet l’accomplissement de notre puissance. En débarassant l’action de ce qui pourrait l’orienter faussement et en la rendant plus efficace. “Dans le plus petit comme dans le plus grand bonheur, il y a quelque chose qui fait que le bonheur est un bonheur la possibilité d’oublier, ou pour le dire en termes plus savants, la faculté de sentir les choses, aussi longtemps que dure le bonheur, en dehors de toute perspective historique. L’homme qui est incapable de s’asseoir au seuil de l’instant en oubliant tous les événements du passé, celui qui ne peut pas, sans vertige et sans peur, se dresser un instant tout debout, comme une victoire, ne saura jamais ce qu’est un bonheur et, ce qui est pire, il ne fera jamais rien pour donner du bonheur aux autres.” Nietzsche – Considérations inactuelles Le bonheur une réconciliation avec le malheur selon Nietzsche Le bonheur, chez Nietzsche intègre l’ambivalence de la vie, il est réconciliation avec le malheur. Pour lui, il ne s’agit pas d’éviter le malheur, par le détachement ou la sagesse. Au contraire, d’embrasser complètement ce malheur car il est un élément de la vie. Etre heureux, c’est aimer la vie avec le malheur qu’elle contient et le traverser pleinement. Cette attitude joyeuse, Nietzsche l’appelle Ja sagen, c’est-à-dire dire oui ». Oui à la vie telle qu’elle est et avancé vers son destin la tête haute. Sources 👉 En savoir plus au sujet des philosophes et du bonheur Le bonheur vu par les philosophes 🎙 DÉCOUVREZ LE PODCAST C’est quoi le bonheur pour vous ? et retrouvez chaque semaine un entretien dans lequel Julien Peron. Il aborde avec ses des questions relatives au bonheur, à la connaissance de soi, aux médecines douces et au bien-être.

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