Unemode éthique et responsable : écologique, vegan et made in France. Les vêtements écologiques Eros et Agape sont créés et fabriqués en France, à Toulouse. Les matières vegan de chaque robe, blouse, pantalon ou jupe sont en lin, en tencel, en coton bio ou recyclé et sont choisies avec soin pour leur qualité, leur durabilité, leur Lameilleure façon de porter des bretelles est une discussion très actuelle. Ce débat, évidemment crucial, sur les boutons ou les clips, tourne souvent à l'émotion puisqu'il s'agit des véritables traditions des bretelles. En termes d'importance, cette question est classée par les experts juste après celle de savoir si l'ananas a sa place sur une pizza. Etun signe d’appartenance ! A toutes celles qui le portent, portez-le la tête haute parce que vous ne savez pas ce que c’est d’en être privée ! Ily eut beaucoup de spéculations sur le fait que le Vasa aurait pu été rallongé en cours de construction et pour savoir si le second pont, le 24 avril, le Vasa était prêt à refaire surface, pour la première fois depuis 333 ans. La presse mondiale, les caméras de télévision, 400 invités, sur des péniches et bateaux, ainsi que des milliers de spectateurs sur le rivage, purent Toutle long des jambes, nous retrouvons des trous, laissant entrevoir des motifs camouflages, souvent utilisés à l’armée. Là est toute l’originalité ! Bien sûr, ce jean Balenciaga coûte très cher (1 390 €). Mais Louane adore cette pièce de mode et 8y3mJso. Le voile de la femme musulmane fait couler beaucoup d’encre que ce soit à l’extérieur ou au cœur de la oumma. Ce rappel, vous l’avez peut-être lu et relu des dizaines de fois… Mais le rappel profite aux croyants, et nous sommes encore très nombreuses à faire des erreurs dans notre manière de nous habiller que ce soit à l’extérieur ou entre femmes. Manque de connaissances ? Difficulté à appliquer certaines prescriptions ? Nous ne sommes pas là pour juger, critiquer ou rabaisser, simplement pour nous booster toutes ensemble et tenter de nous rapprocher le plus possible de ce que notre Seigneur attend de nous in sha voile dans le Coran Et dis aux croyantes de baisser leurs regards, de garder leur chasteté, et de ne montrer de leurs atours que ce qui en paraît et qu’elles rabattent leur voile sur leurs poitrines; et qu’elles ne montrent leurs atours qu’à leurs maris, ou à leurs pères, ou aux pères de leurs maris, ou à leurs fils, ou aux fils de leurs maris, ou à leurs frères, ou aux fils de leurs frères, ou aux fils de leurs sœurs, ou aux femmes musulmanes, ou aux esclaves qu’elles possèdent, ou aux domestiques mâles impuissants, ou aux garçons impubères qui ignorent tout des parties cachées des femmes. Et qu’elles ne frappent pas avec leurs pieds de façon que l’on sache ce qu’elles cachent de leurs parures. Et repentez-vous tous devant Allah, ô croyants, afin que vous récoltiez le succès » Sourate An-Nur / Verset 31Ce verset est explicite et il suffit amplement pour comprendre ce que la femme musulmane doit dissimuler de son corps, dans quelles circonstances et en présence de qui. en s’appuyant sur l’explication des savants bien évidemment pas en tirant ses propres interprétations ^^On distingue à travers ce verset 2 situations que nous allons détailler ici de la manière la plus simple et la plus concise possible bi idhni voile pour la femme musulmane ?Il est important de rappeler que la femme musulmane n’a l’obligation de porter le voile qu’en présence d’hommes étrangers. Le terme étrangers » inclut ici tous les hommes non-maharims, y compris ceux que l’on aurait tendance à oublier et avec qui il y a parfois une certaine forme de laxisme » tels que les beaux-frères ou les cousins par trop rentrer dans la jurisprudence islamique et pour simplifier au maximum, il faut savoir que les 4 grandes écoles juridiques s’accordent toutes sur le fait que le voile est une obligation pour toute femme musulmane pubère. Les avis diffèrent simplement quant à savoir s’il est autorisé ou non à la femme de montrer son visage. Nous prendrons ici l’avis le plus courant, celui qui autorise à la femme musulmane de ne montrer que son visage et ses mains lorsqu’elle sort où qu’elle se trouve en présence d’hommes conditions du voile islamiqueAlors ce voile, concrètement à quoi doit-il ressembler ? Il suffit de regarder autour de soi dans les rues pour comprendre que nous n’avons pas toutes la même approche concernant le voile. Mais qu’en est-il vraiment ? Quelles conditions doit remplir notre vêtement pour se rapprocher au maximum des prescriptions islamiques ?Le voile de la femme musulmane compte 8 conditions tirées du coran et de la sounnah. Les voici Peu importe le type de vêtement celui-ci devra couvrir entièrement le corps excepté le visage et les mainsNe pas être une parure en soi être discret et sobre et ne pas rechercher l’embellissement par son habit. Les couleurs sont permises tant qu’elles ne sont pas voyantes ou trop attirantesEtre épais afin que l’ on ne distingue pas la couleur de la peau ou des autres vêtements portés en dessousEtre ample afin de dissimuler au maximum la forme des membres bras, jambe, taille, etc…Ne pas être parfuméNe pas ressembler aux vêtements des hommesNe pas ressembler aux vêtements des pas être un vêtement de renom par lequel la personne pourrait s’enorgueillirVous trouverez toutes les explications détaillées de ces 8 conditions avec leurs preuves tirées du Coran et de la Sounnah dans ce livre PDF gratuit offert par Maktaba Tawhid. Pour les femmes musulmanes d’Europe, il peut parfois s’avérer très difficile de respecter toutes ces conditions. Nous avons grandit dans un environnement qui nous pousse à l’embellissement de manière consciente ou pas, en nous faisant croire qu’avoir un joli reflet dans les yeux des autres est la clé du bonheur. Notre voile doit être pensé avec une vision islamique et non culturelle. Ne cherchez pas à vous voiler selon ce que la société tolère mais selon ce qu’Allah a ordonné et Il connaît mieux le fond des entre femmes ?Cette question peu de femmes se la posent, et pourtant elle n’en n’est pas moins importante que celle du voile. Il est très commun de croire qu’entre femmes on peut un peu tout se permettre ! Robes moulantes, décolletés, jean slim, et même sous-vêtements ou bikinis… No complex ^^Et pourtant … là aussi les femmes musulmanes doivent faire preuve de pudeur. Bien qu’il n’y ait pas de conditions fermement établies comme pour le voile, les savants s’accordent à dire qu’il est autorisé de découvrir entre femmes et devant ses maharims ce qui est habituellement considéré comme normal ». A savoir les cheveux, le visage et le cou, les avant-bras, et les pieds jusqu’aux chevilles les zones des ablutions en fait. Ce qui veut dire que le reste du corps doit être couvert de manière pudique, ici aussi sans mouler les formes, ni être mes sœurs, se faire belle entre femmes oui ! Mais sans oublier la retenue et la le mari, tout est permis !Au final, une seule et unique personne est autorisée à nous voir dans des tenues sexy » qui dessinent nos formes à souhait notre mari ! Devant lui pas de tabou, au contraire, faites-vous belle… c’est une sounnah.Attention tout de même à éviter la vulgarité. Inutile de vous transformer en Nicky Minhaj. Soyez attirantes en restant vous-mêmes ^^ Ressources complémentaires à cet article El-Ilm La awra de la femmeVidéo de cheikh al-Albani La awrah de la femme devant d’autres femmes et ses mahârimMuslimette-Magazine Hijab Char3i Les conditions du voile islamique Femmes voilées le port du voile dans la Paul a-t-il dit cette parole "...est-il convenable qu'une femme prie Dieu sans se voiler la tête ?" 1 Corinthiens biblique concernant le voilePaul parle du voile de la femme dans 1 Corinthiens 11, dans les versets 5 à 15, ceci dans un chapitre traitant de l'ordre dans l' tout le passage, depuis le verset 33 Je veux cependant que vous sachiez que Christ est le chef de tout homme, que l’homme est le chef de la femme, et que Dieu est le chef de Tout homme qui prie ou qui prophétise, la tête couverte, déshonore son Toute femme, au contraire, qui prie ou qui prophétise, la tête non voilée, déshonore son chef, c’est comme si elle était Car si une femme n’est pas voilée, qu’elle se coupe aussi les cheveux. Or, s’il est honteux pour une femme d’avoir les cheveux coupés ou d’être rasée, qu’elle se L’homme ne doit pas se couvrir la tête, puisqu’il est l’image et la gloire de Dieu, tandis que la femme est la gloire de l’ En effet, l’homme n’a pas été tiré de la femme, mais la femme a été tirée de l’homme;9 et l’homme n’a pas été créé à cause de la femme, mais la femme a été créée à cause de l’ C’est pourquoi la femme, à cause des anges, doit avoir sur la tête une marque de l’autorité dont elle Toutefois, dans le Seigneur, la femme n’est point sans l’homme, ni l’homme sans la Car, de même que la femme a été tirée de l’homme, de même l’homme existe par la femme, et tout vient de Jugez-en vous-mêmes, est-il convenable qu’une femme prie Dieu sans être voilée ?14 La nature elle-même ne vous enseigne-t-elle pas que c’est une honte pour l’homme de porter de longs cheveux,15 mais que c’est une gloire pour la femme d’en porter, parce que la chevelure lui a été donnée comme voile ?Il faut premièrement relever qu'il s'agit de la prière dans une assemblée publique. Ce n’est pas le cas de la prière privée, avec d’autres femmes ou sa propre fonction des coutumes et des idées qui existaient en Orient à cette époque, le voile était considéré comme un insigne de subordination, et de ne pas le porter voulait dire que la femme n’avait aucun respect pour son mari. Comme actuellement le respect de la femme pour l'homme ne s'affiche plus par les vêtements, la grande majorité de l'Église de Jésus-Christ ne considère plus cette ordonnance paulinienne comme utile aujourd' une information plus complète, voici ci-dessous un extrait du "Commentaire biblique du chercheur", de Walvoord et Zuck, éditions Parole de Vie, Béthel, qui analyse ce passage.*** 6. Bien qu'on ne puisse pas l'affirmer sans équivoque, la prépondérance de la preuve indique toutefois que c'était, au premier siècle, une coutume universelle pour les femmes de se couvrir la tête en public, aussi bien dans la culture juive 3 Maccabées [livre apocryphe]; Mishna, Ketuboth, 72a-b que dans la gréco-romaine Plutarque, Oeuvres morales, 3. 232c; 4. 267b; Apulée, L'Âne d'or, La nature de ce voile variait cependant considérablement Ovide, L'Art d'aimer, vol. 3, p. 135-65, mais c'était communément une partie du vêtement extérieur que l'on remontait sur la tête comme un semble que le slogan corinthien, tout m'est permis» avait également été appliqué aux réunions de l'Église, et les Corinthiennes avaient exprimé ce principe en se débarrassant de leur tenue distinctive. Ce qui est plus important, c'est qu'elles semblent avoir aussi rejeté le concept de la subordination dans l'Église et peut-être aussi dans la société et en même temps tout symbole culturel p. ex. le fait de se couvrir la tête qui aurait pu y être Paul, si une femme enlevait son voile, ce n'était pas un acte de libération mais d'avilissement. Elle pourrait tout aussi bien se raser la tête, signe de disgrâce Aristophane, Les Thesmophories, 837. En agissant ainsi, elle se déshonorait elle-même et déshonorait aussi son chef spirituel, l' L'homme, d'un autre côté, ne devait pas se couvrir la tête, puisqu'il est l'image et la gloire de Dieu. Paul fonde sa conclusion sur Genèse 27. La gloire et l'image de la femme proviennent de celles de l'homme son mari 1 Co. et lui sont complémentaires v. 9.L'homme était donc le représentant autorisé de Dieu, qui trouva dans la femme faite par Dieu une alliée dans l'accomplissement de son rôle Ge. Dans ce sens, elle est, en tant qu'épouse, la gloire de l'homme, son mari. Si une femme mariée abandonnait ce rôle de complémentarité, elle abandonnait également sa gloire, et, pour Paul, une femme qui ne se voilait pas la tête manifestait symboliquement cet Paul présente une troisième raison la première étant l'ordre divin Dieu, Christ, l'homme, la femme, v. 3-6; la deuxième, la création, v. 7-9 pour laquelle il ne devrait pas y avoir d'insubordination féminine dans l'Église. Les anges étaient spectateurs de l'Église Ép. 1 Ti. cf. Ps. 21. Si une femme exerçait sa liberté de participation dans l'Église sans avoir la tête couverte, la marque de son autorité exousia, un terme libérateur; cf. 1 Co. 12, 18, elle discréditait la sagesse de Dieu Ép. 12. L'homme et la femme, dans une interdépendance mutuelle, se complètent l'un l'autre et glorifient Dieu cf. Ni l'un ni l'autre ne devrait être indépendant ou se croire supérieur à l'autre. La subordination de la femme n'est pas équivalente à une infériorité. Intrinsèquement, l'homme n'est pas supérieur à la femme. Ève est venue d'Adam, mais chaque homme qui naît dans ce monde sort du sein d'une femme Dieu les a créés tous les deux, et l'un pour l' Paul avait fondé son raisonnement précédent pour le maintien du voile comme expression de la subordination de la femme sur des arguments découlant de la révélation spéciale. Il se tourne maintenant vers la révélation naturelle cf. Ro. pour énoncer un quatrième argument soutenant sa recommandation. L'humanité fait instinctivement la distinction entre les sexes de plusieurs façons, l'une d'entre elles étant la longueur des cheveux. Les exceptions à cette règle générale étaient dues à la nécessité p. ex. Apulée, L'Âne d'or, pour s'enfuir déguisée» ou à la perversité Diogène Laërce, Biographies, 6. 65. Ce n'était pas tellement une longueur de cheveux quelconque que Paul avait à l'esprit que la différenciation entre l'homme et la femme. Les Spartes, par exemple, avaient les cheveux jusqu'aux épaules cf. Lucien, Les Fugitifs, 27, et ils les attachaient d'ailleurs pour le combat Hérodote, Histoire, 7. 208, 9; mais personne ne les trouvait efféminés pour longs cheveux étaient une gloire pour la femme, puisqu'ils exprimaient visiblement la différenciation des sexes. C'est ce que Paul voulait faire ressortir en disant que la chevelure lui avait été donnée comme voile. La révélation naturelle confirmait qu'il était tout à fait convenable pour une femme de porter un voile cf. Cicéron, À propos des devoirs, 1. 28. 100. Elle avait un voile naturel et devrait garder l'habitude de porter un voile supplémentaire dans les réunions commentateurs disent toutefois que le mot grec anti, traduit par comme» c'est-à-dire pour» ou en guise de», devrait être traduit par son sens plus normal de à la place de». Selon ce point de vue, les cheveux d'une femme lui ont été donnés à la place d'un voile, car ils sont en eux-mêmes un voile. Les femmes pouvaient donc prier si elles avaient de longs cheveux, mais non si elles avaient les cheveux courts. Ce point de vue n'explique cependant pas l'acte de se couvrir ou de se découvrir la tête, mentionné dans 1 Corinthiens 6. cinquième argument de Paul pour le maintien du statu quo à l'égard du port du voile venait de l'habitude de l'Église de l'époque. Paul n'essayait pas d'imposer aux Corinthiens un nouveau comportement, mais simplement de mettre un frein aux abus individuels et complaisants commis au nom de la liberté. Comme dans le cas des viandes sacrifiées aux idoles Paul s'occupe du sujet immédiat, mais met également le doigt sur la source du problème la recherche de l'intérêt personnel qui n'était pas disposé à se subordonner aux besoins des autres cf ou à la gloire de Dieu Le rejet du voile était un acte d'insubordination qui n'honorait pas savoir si les femmes devraient aujourd'hui porter un voile dans les réunions de l'Église, il faut déterminer si cette ordonnance ecclésiale du premier siècle doit être comprise comme une pratique devant s'appliquer également à l'époque actuelle. Plusieurs commentateurs pensent qu'aujourd'hui le principe de la subordination, point principal de ce passage, demeure mais non pas l'ordonnance de porter un Lüthertrévisé pae Publié le 11/05/2015 à 18h03 , mis à jour le 07/11/2019 à 14h53 Your browser cannot play this video. Rêver que l’on vole est un rêve très fréquent qui concerne autant les hommes que les femmes. Ce rêve est souvent fait dans des périodes où l’on se sent en difficulté dans sa vie réelle. Il prend alors la forme d’une respiration. C’est comme une manière de quitter les contingences matérielles, de prendre de la hauteur et de la distance pour accéder à une meilleure compréhension de la situation vécue et pouvoir prendre les bonnes décisions. COMMENT INTERPRÉTER CE RÊVE ?Les rêves d’envol sont parmi les plus agréables qui soient. Souvent, il faut voir une envie de liberté, de s’éloigner des soucis du présent pour pouvoir s’émanciper et fuir une réalité trop pesante. Cela peut être aussi l’expression d’un simple désir de voyage. Chez Sigmund Freud, l’envie de voler est à relier à la notion de culpabilité. Le rêveur souhaite ainsi échapper à une situation qui lui pose problème et dans il a l’impression d’avoir commis une faute. Planer vers de nouveaux horizons lui permet de fuir ses responsabilités sans être vu, ni reconnu. L’analyse freudienne penche aussi pour une recherche de confirmation de la virilité chez l’homme et un désir de rencontre érotique chez la Carl Gustav Jung, ce songe signifierait que l’on est prêt à quitter un corps dont le physique est jugé trop encombrant. Il traduirait également le besoin constant pour tout être humain de conquérir sa liberté et de s’émanciper des contraintes ésotérique de Nostradamus penche, quant à elle, vers le besoin de voyager. Le rêveur n’étant pas satisfait de sa condition actuelle rêve de partir et de s’offrir une nouvelle chance ailleurs. Rêver de s’envoler, un rêve vieux comme le monde Scénario-type Le scénario qui revient le plus souvent est celui où l’on vole au-dessus des maisons souvent la sienne et que l’on ressent une intense sensation de liberté. Mais le rêveur peut aussi visiter d’autres contrées et parfois même dériver dans les espaces intersidéraux et rencontrer des planètes nouvelles, des contrées fantastiques dans d’autres mondes. Variantes de ce rêve Rêver que l’on est un oiseau, rêver de voler comme un oiseau, rêver que l’on dérobe quelque chose, rêver d’avion, rêver d’oiseaux, rêver d’avoir des ailes, rêver que l’on est un ange, rêver de voler dans les airs... Signification du rêve Interprétation freudienne Pour les tenants de l’interprétation freudienne des rêves, le fait de rêver que l’on vole est en lien avec une notion de culpabilité. Le rêveur cherche à échapper à une situation qui lui pose problème et dans laquelle il a l’impression d’avoir commis une faute imaginaire ou pas !. En volant, il s’éloigne des responsabilités, il plane vers d’autres cieux pour ne pas être vu ni reconnu. C’est un acte symbolique pour fuir le monde et ses contraintes. Mais comme Icare, le rêveur peut chuter, se brûler les ailes ou ne jamais redescendre sur terre. D’un point de vue lacanien, le lien sera fait entre voler comme un oiseau et se considérer comme un voleur. Ce qui ne fait que renforcer l’idée de culpabilité. En dehors de la culpabilité, l’analyse freudienne voit dans le rêve de voler une recherche de confirmation de sa virilité chez les hommes et un fort désir de rencontre érotique chez les femmes. Interprétation jungienne Pour les jungiens, le fait de rêver que l’on vole peut s’interpréter comme un désir de quitter son corps physique jugé trop encombrant. Il s’agit presque de ne plus être en lien avec les contingences de la vie humaine, comme si l’on souhaitait se confondre avec l’éther. Rêver de voler comporte une notion archétypique forte qui représente le besoin constant chez tous les êtres humains de s’émanciper et de sortir d’une réalité qui peut sembler trop pesante Interprétation ésotérique selon Nostradamus Nostradamus interprétait le fait de rêver que l’on vole comme un besoin de voyager. Le rêveur ne se satisfaisant pas de sa condition réelle veut voyager dans d’autres pays, s’offrir une nouvelle chance. Analyse du rêve de Chantal, 54 ans Rêver d’être un oiseau "mateur""Je suis un oiseau de nuit et je vole. J’ai une sensation de liberté absolue. Je visite les chambres de nombreuses personnes et je les regarde dormir. Mais je sais que mon désir est de les observer faisant l’amour. Je tourne autour des immeubles en espérant surprendre un couple dans des ébats amoureux torrides. Rien que de raconter ce rêve, je sens l’excitation qui revient en moi… "Chantal, 54 ans."La rêveuse exprime dans ce rêve à la fois son désir de voir des couples faire l’amour mais aussi sa frustration de ne pas y arriver ! Il y a comme une vigilance dans le rêve un surmoi fort ! qui peut correspondre au fait que sa propre libido est endormie et qu’elle voudrait bien la réveiller sans toutefois s’en donner la permission." Témoignages et récits de rêves des Doctinautes RÊVER DE VOLER » Dans ces rêves j'ai la faculté de pouvoir voler en toute liberté et très aisément. Je sais que je prends mon envol en me concentrant fort et une fois en l'air je m'éclate complètement à faire des cabrioles comme superman. » Par un Doctinaute. Lire ce récit de rêve. Publié le 11/05/2015 à 18h03 Alors que les affaires de cyberharcèlement se multiplient, voici comment procéder si vous êtes visés. Se découvrir en photo ou en vidéo sur Facebook ou Twitter, sans jamais l'avoir voulu, c'est un choc. Et l'impression de voir son intimité violée, avec le risque d'engrenage, comme l'a vécu un couple d'adolescents au lendemain du réveillon du Nouvel An. Une photo volée de leurs ébats a été partagée des milliers de fois en quelques heures. Un cas extrême, mais qui illustre les dérives des réseaux sociaux. Pour les victimes de cyberharcèlement, c'est souvent la panique et un véritable bouleversement. "On observe chez les victimes de harcèlement une augmentation de l’anxiété et des symptômes dépressifs, des troubles de la concentration, du comportement alimentaire, la prise de substances, une diminution du sentiment de valeur personnelle, des difficultés d’adaptation scolaire et la crainte de fréquenter l’école", détaille à francetv info Laurent Bègue, professeur de psychologie sociale à l'université de Grenoble-Alpes et auteur de Psychologie du bien et du mal éd. Odile Jacob, 2011. La spécificité du harcèlement en ligne, c'est également qu'il est sans limite de temps ou d'espace. Alors qu'un enfant peut être victime de brimades à l'école, alors qu'un adulte peut faire l'objet de brimades au travail, une fois rentré chez eux, la pression diminue, car c'est un espace protégé. Ce n'est pas le cas avec le harcèlement via les réseaux sociaux. "Ces images ou messages vous poursuivent partout", explique à francetv info Pascale Garreau, responsable du programme Internet sans crainte, qui aide les enfants et les adolescents à maîtriser leur vie numérique. Francetv info a listé les principales étapes nécessaires pour faire cesser ces menaces pour votre vie privée. Faire effacer le message originel Face à la panique de voir son intimité dévoilée, il faut se rassurer en rappelant, notamment aux plus jeunes victimes, que tout peut être effacé. "Ce n'est peut-être pas forcément facile à chaque fois, mais il faut bien avoir en tête que la loi sur le déréférencement est très complète à ce niveau et que le droit est du côté de la victime", poursuit Pascale Garreau. Sur son site, la Cnil détaille toutes les procédures à accomplir pour y parvenir. Mais pour plus d'efficacité, il faut supprimer le message incriminé "le plus vite possible, de manière à éviter la propagation de l'image et des commentaires", rappelle Pascale Garreau, qui précise que le meilleur moyen pour éviter ces situations reste la prévention. "Il faut préparer l'enfants à ces risques et lui expliquer qu'une photo ou une vidéo où il apparaît peut se retourner contre lui. C'est une question d'estime de soi." La première étape consiste à contacter la personne qui a posté le message et la convaincre de l'effacer. En cas de refus, et s'il s'agit d'un enfant ou d'un ado, on peut ensuite contacter les parents. Contacter les réseaux sociaux Si la photo n'a pas été postée par un de vos proches, Facebook vous propose l'onglet "Signaler". Ensuite, cliquez sur "J'apparais sur cette photo et je n'aime pas ça". Vous n'aurez ensuite plus qu'à renseigner les informations nécessaires pour que la photo concernée soit supprimée. Pour Facebook, toutes les informations en fonction des situations sont à retrouver ici. Sur Twitter, vous pouvez signaler un contenu abusif en remplissant un formulaire sur cette page. "Lorsque vous vous adressez à l'éditeur du site pour qu'il efface une photo ou une vidéo dans lesquelles vous apparaissez, vous devez fournir une pièce d'identité prouvant que c'est bien vous, explique Bernard Lamon, avocat spécialisé dans les problématiques liées au numérique. Et contrairement à ce que l'on peut croire, les plateformes font preuve d'une très grande efficacité et rapidité." Et si, même enlevé, le contenu continue d'être commenté ? "Vous avez toujours un droit de réponse, et si les messages sont injurieux, on peut ensuite les faire supprimer." Dans le cas de la jeune fille victime d'une photo volée de ses ébats avec son petit ami au lendemain du réveillon, la mère de l'adolescente a mis près de huit heures "pour obtenir la fermeture de fausses pages [sur Facebook]", explique-t-elle à Libération. Pour convaincre Twitter d'effacer les faux comptes, elle a ainsi dû remplir "plusieurs formulaires" et fournir sa carte d'identité, ainsi que celle de sa fille. Porter plainte Lorsque toutes les démarches précédentes n'ont pas suffi ou que vous souhaitez vous retourner contre les auteurs de ces messages, il vous faut alors vous adresser à la police et à la gendarmerie, qui enregistreront votre plainte. Lorsqu'il s'agit d'atteinte au droit à l'image, la victime a alors recours à l’article 9 du Code civil sur la vie privée ou, en fonction du préjudice subi, à l’article 226-1 du Code pénal, qui prévoit une peine d'un an de prison et de 45 000 euros d’amende. Les internautes qui relaient ces images sont, eux aussi, susceptibles d'être poursuivis. Toute personne qui diffuse une vidéo ou une image qui porte atteinte à une autre personne engage en effet sa responsabilité. Pour la diffusion de ce type d'images, l’article 222-33-3 du Code pénal prévoit une lourde peine de cinq ans d’emprisonnement et de 75 000 euros d’amende. Temps de lecture 6 minutes pour faire le plein de sport et nature 🤙In français we say planche à voile ». On en voit déjà certaines et certains qui froncent les sourcils ou grimacent en se remémorant de douloureux souvenirs. Oui, débuter le windsurf peut être une véritable torture, au moins autant que le surf. Du moins si l’on n’a pas les bonnes clés pour ouvrir les portes de la glisse. Le windsurf a connu un essor considérable dans les années 70 puis s’est quelque peu éteint 30 ans plus tard. Sûrement dû au fait que l’industrie et les médias avait trop poussé ce sport vers la performance. Depuis une bonne dizaine d’années, les fabricants proposent de nouveau du matériel pour apprendre et redécouvrir ces sensations de glisse tout simplement magiques ! Location de vacances en France Le windsurf, c’est un état d’esprit, de la convivialité et des sensations très cool. D’ailleurs, la plupart des marques proposent des stand-up-paddle sur lesquels une voile de windsurf peut être fixée. L’imagination frétille ? C’est une bonne chose ! Avec Sportihome Magazine, vous découvrirez que le windsurf est un sport de finesse et de fitness. Voici nos 5 meilleurs conseils pour débuter le windsurf en douceur. Comment débuter le windsurf ? Choisir le bon matériel de windsurf Lorsque l’on débute le windsurf l’apprentissage est suffisamment exigeant physiquement pour ne pas se rajouter des difficultés supplémentaires à cause d’un matériel inadapté. Les modèles disponibles sur le marché permettent de progresser très rapidement et de prendre du plaisir sans forcer. Même avec ce matériel, vous pourrez apprendre à naviguer au harnais, caler les pieds dans les footstraps et goûter à vos premiers planings ! Le flotteur Quel que soit votre gabarit, homme, femme ou enfant, vous débuterez le windsurf avec le même type de flotteur. Le plus important est de se familiariser avec la voile car c’est cet élément qui permet de s’équilibrer, d’avancer, de se diriger et de stabiliser la planche. Un flotteur sous dimensionné est instable et vous dépenserez de l’énergie inutilement pour rester debout avant même d’avoir pris le tire-veille. Le volume doit être supérieur à 200 litres et la largeur d’au moins 80 cm. Quant à la longueur, elle doit être comprise entre 2,60 m et 2, 90 m. Vu de dessus, le flotteur doit être de forme presque rectangulaire. De profil, une épaisseur constante sur les trois quarts de la longueur signifie que le volume est répartie de façon homogène. Si la samba n’est pas votre danse favorite, vous vous transformerez de toute façon en danseur dès lors que vous poserez le pied pour la première fois sur une planche de windsurf. La voile Porter ou relever la voile est un exercice contraignant donc elle doit être très légère pour débuter. Les modèles débutants sont généralement vendus avec un mât et un wishbone de petit diamètre. Plus que votre taille ou la force du vent, c’est votre poids qui détermine le choix de la surface. Que ce soit pour avancer ou relever la voile au tire-veille, c’est l’effet de contre poids qui entre en jeu. Il est très important d’être peu toilé pour un apprentissage confortable. En revanche, si la surface de voile est beaucoup trop petite, vous n’aurez aucune sensation et cela limitera votre progression. Surfaces conseillées/poids Poids Débutant 20 à 25 kg 25 à 30 kg 30 à 35 kg 35 à 40 kg 40 à 45 kg 45 à 50 kg 50 à 60 kg 60 et plus 1,5 m2 à 2 m2 2,0 m2 à 2,5 m2 2,5 m2 à 3,0 m2 2,5 m2 à 3,5 m2 3,0 m2 à 3,5 m2 3,5 m2 à 4,0 m2 4,0 m2 à 4,5 m2 4,5 m2 à 5,0 m2 Vous êtes à la recherche du matériel idéal ? Nous vous conseillons le site Vague et Vent, le spécialiste du matériel de glisse depuis 1984. Régler la hauteur du wishbone © Benoît Roux La bonne hauteur est au niveau des épaules, voire légèrement en dessous, afin d’avoir les bras à l’horizontal. C’est le réglage standard pour débuter et progresser. Trop bas, il est impossible de jouer avec l’effet de contre poids. La voile est maintenue juste à la force des bras et ne sert pas à vous équilibrer. Et ça fait mal très rapidement. A l’inverse, si le wishbone est trop haut, les bras sont plus hauts que les épaules et cette position devient vite fatigante. Les meilleures conditions pour débuter le windsurf Les conditions extrêmes sont bien sûr à éviter ! Pour débuter le wind surf, vous pouvez vous entraîner à relever la voile et vous déplacez pour acquérir la bonne position avec zéro nœud de vent. En revanche, il sera impossible de sentir la moindre traction dans la voile et dans ce cas, on se retrouve un peu trop crispé mal de dos. Un vent de force 2 beaufort avec une surface liquide toute lisse, c’est le paradis. A éviter absolument le vent de terre, même très léger qui pousse vers le large et le vent de mer qui vous rabat sur la plage. Découvrir les locations de vacances en France Le vent l’emportera… Pour débuter le windsurfing il faut savoir que le vent est votre meilleur allié pour économiser de l’énergie ou tout du moins en perdre le moins possible. Sur la plage, apprenez à jouer avec le vent pour porter la voile. Une voile de windsurf fonctionne sur le même principe qu’une aile d’avion et, quand elle bien placée, elle vole toute seule. Si elle semble peser des tonnes c’est que le vent prend dedans et à ce jeu de brute, Eole gagne à chaque fois. Si elle est dans l’axe du vent, elle deviendra légère comme une plume et deux doigts suffisent à la maintenir en l’air. Porter la voile, la bonne technique 20 % de muscle, 80 % de boîte à cerveau Placez une main sur le wishbone au plus près du mât de la planche à voile et l’autre sur le mât. Soulevez la voile en l’amenant légèrement vers vous et celle-ci sera aspirée vers le haut. Pour vous déplacer, bloquer le bras dont la main tient le wishbone au niveau des hanches et l’autre bras est tendu. Vous devez toujours avoir la sensation que la voile monte. Porter la voile, l’erreur technique 80 % de muscle, 20 % de boîte à cerveau L’erreur principale lorsque on débute en windsurf, complètement instinctive et naturelle ; est de vouloir soulever la voile en tirant sur la main qui tient le wishbone. La conséquence est de relever l’arrière de la voile qui prend alors le vent. Sanction immédiate. L’autre erreur est de placer la main trop loin sur le wishbone. Laissez-la glisser près du mât et vous sentirez la voile plus légère. Sortir sa voile de l’eau Ce fût le cauchemar de toute une génération de pratiquants une planche glissante avec un éventuel écrasé d’entrejambe sur le mât dans les règles, voile de type citerne, tire-veille abrasif, pied de mât qui saute… Pour être franc avec vous, cette étape est toujours aussi ingrate et frustrante que dans les années 80 mais à une différence près cela dure moins longtemps. Ce n’est pas une question de force mais de technique et de placement du matériel. La bonne méthode – Game of trône Pour que le contre poids soit efficace, les jambes sont fléchies, le dos est droit et le regard se porte loin. Plus vous regardez loin, plus vous avez de l’équilibre. En regardant l’horizon ou tout autre point fixe, votre cerveau fait son travail d’ajustement de l’équilibre. Tout d’abord, le mât doit être perpendiculaire à la planche de windsurf quelle que soit votre position par rapport au vent. Les pieds sont placés de part et d’autre du pied de mât du windsurf et vous vous laissez simplement aller en arrière. N’ayez pas peur de la chute, ce n’est que de l’eau. Prenez le réflexe de protéger votre tête au cas où le mât tombe du même côté que vous. La mauvaise méthode – Game of j’ai mal au dos » © Benoît Roux Avant de débuter le windsurf il est nécessaire d’avoir connaissance de la bonne méthode pour sortir la voilette l’eau les jambes sont droites et le haut du corps est penché en avant. Dans cette position, il est impossible de faire contre poids pour soulever la voile hors de l’eau donc ce sont les bras qui travaillent. En plus d’être inefficace, vous forcez sur les lombaires bas du dos. Si vous voyez le bas de la voile et les poissons qui vous saluent, c’est le signe que vous regardez en bas. Prenez le temps de bien respirer, de jeter un coup d’œil autour de vous et c’est reparti ! N’oubliez jamais l’importance du regard. Location de vacances en France En avant Guingamp ! Jusqu’à présent, vous aviez plutôt la sensation de ressembler à un haltérophile azerbaïdjanais et la notion de plaisir vous semblait encore très lointaine. C’est à partir de maintenant que vous allez définitivement devenir un windsurfer dans le corps et dans l’esprit… en contrepartie d’une sollicitation supplémentaire de vos muscles. Le secret est de toujours avoir les épaules parallèles à la voile et d’être placé derrière le mât. Débuter le windsurf en quelques étapes 1/ Une fois la voile hors de l’eau, placez la main avant sur le wishbone près du mât de la planche à voile 2/ Reculez le pied arrière puis le pied avant. 3/ Tournez les épaules et le bassin le pied avant pivote pour se placer sur l’axe longitudinal de la planche 4/ Posez simplement la main arrière sur le wishbone ne cherchez surtout pas à tirer dessus ! Sinon c’est la claque assurée. Alors, prêts à débuter le windsurf ?! Sautez le pas ! De nombreux surfshop vous propose de louer ou acheter une planche pour débutant afin de découvrir cette superbe discipline ! Si par ailleurs vous cherchez des spots de windsurf en France, découvrez notre article sur les meilleurs spots de windsurf en Bretagne. Et pour encore plus d’options, jetez aussi un coup d’oeil à tous nos spots windsurf sur Sportihome. 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